Tu Curiosidad
Nos sumamos a la campaña del mes octubre a nivel nacional del mes de sensibilización sobre el cáncer de mama.
La Organización Panamericana de la Salud/Organización Mundial de la Salud se suma a la campaña de sensibilización sobre el cáncer de mama durante el mes de octubre para promover el mensaje de que el cáncer de mama puede ser detectado temprano y tratado de forma efectiva.
Autoexploración Mamaria
La autoexploración debe realizarla usted misma todos los meses después de la regla, o si ya no la tiene, un día fijo de cada mes.
Sólo tiene que seguir estas sencillas instrucciones:
Colóquese delante de un espejo con los brazos caídos y compruebe que sus mamas se mantienen con el tamaño y la forma de siempre, su piel es lisa y no tiene arrugas ni asperezas y que el borde inferior es regular.
Levante los brazos lentamente hasta ponerlos verticales y observe si encuentra alguna diferencia notable entre ambos pechos (como depresiones de la piel) o en las axilas.
Con los brazos en alto gire su cuerpo y compruebe que no hay alteraciones en el perfil de sus mamas.
Para proceder a la palpación, debe estar acostada. Imagine que su mama está dividida en cuatro partes o cuadrantes. Explore sucesivamente los cuatro cuadrantes de cada mama del modo siguiente:
Lado izquierdo: Tumbada en la cama, levante el brazo izquierdo y ponga la mano debajo de la cabeza y con la mano derecha con los dedos juntos y estirados, vaya palpando sucesivamente los cuatro cuadrantes.
Lado derecho: Levante el brazo derecho y con la mano izquierda reconozca los cuatro cuadrantes de su mama derecha. Explore las axilas detenidamente con las puntas de los dedos ligeramente curvados.
Realiza tu exploración cada 6 meses, un diagnóstico oportuno puede salvar muchas vidas.
Fuente: OMS
