Tu Curiosidad
Sigue estos consejos que son muy fáciles de poner en práctica en cualquier momento ¡Cuídate tu misma, porque nadie más lo hará!
1.- Usar condón en los encuentros sexuales:
Este método de protección ayuda a bloquear bacterias dañinas que se pueden instalar y causar infecciones como la vaginosis bacteriana entre otras.
2.- Usar ropa interior de algodón:
El algodón permite que la piel respire y absorbe la humedad, por lo que es ideal para vestir tus partes íntimas.
3.- Ejercitar:
Hacer ejercicios de Kegel es crucial para fortalecer los músculos del suelo pélvico, que son claves en el control de la vejiga, el sexo y el parto.
4.- Ir al ginecólogo al menos una vez al año:
No sólo debes visitar al ginecólogo para hacerte el PAP o cuando estás embarazada.
Así que ya lo sabes para tener una vagina en perfecto estado de salud es cuidarte, ejercitarte, usar prendas adecuadas y acudir periódicamente al medio especialista.
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